Sou nutricionista com mais de 10 anos de experiência clínica. Desde a adolescência, me interessei pela área e, ao longo da minha trajetória, fui consultora para o Guia Alimentar do Ministério da Saúde, orientadora científica de um dos livros da Rita Lobo, da coleção "Já pra Cozinha", e atualmente sou professora no curso de Nutrição no Centro Paula Souza.

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Com essa experiência, percebi que um cardápio, por si só, não bastava. Havia fatores que impediam meus pacientes de atingir seus objetivos. Estudando mais, desenvolvi um tratamento focado na mudança de comportamento (não só alimentar), promovendo qualidade de vida e saúde mental.

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Minha abordagem é a nutrição comportamental — ou seja, não é só sobre o que você come, mas sobre a sua relação com a comida, sua rotina e o que está por trás disso tudo.

 

Trabalho com questões como: dificuldade de manter rotina, compulsão, ansiedade em relação à comida e emagrecimento, sem estratégias restritivas ou insustentáveis.